De laatste nieuwtjes en tips.
Wat je lichaam onthoudt, zelfs als jij het vergeten bent.
Heling maakt je moeilijker te manipuleren
Ouders, liefde en trauma
Geen goede voornemens, wel duurzame intenties
Zijn je stemmingswisselingen normaal?
Een teacher training in functionele yoga, iets voor jou?
Yoga helpt stress te verminderen
Hoe yoga & meditatie bijdragen tot een ‘zachter leven’
Een Yoga Teacher Training van 200 uur, iets voor jou?
Een Yoga Teacher Training, met een Yoga Alliance certificaat?
Wat is Mindfulness, wat zijn de voordelen en hoe er aan te beginnen?
Een Yoga Teacher Training volgen
Waarom yin yoga je zo happy maakt.
Wie ben je zonder al die rollen?
Heb je (te) hoge verwachtingen van jezelf?
Hoe weet je dat je te streng bent voor jezelf?
Meer rust en minder stress door te onthechten
Dit is wat bewust ademhalen voor je fysieke gezondheid doet
Je spieren als containers voor onverwerkte emoties
je spieren als containers voor onverwerkte emoties
