Yoga op maat
Voor particulieren en bedrijven
online of offline in de yogastudio in opwijk
Speciaal op jouw maat
Je hebt last van stress, je bent overspannen, overprikkeld, je ervaart lichamelijke kwaaltjes, je slaapt slecht, je hoofd blijft malen… Je wil iets doen, maar je weet niet waar te beginnen…. Een kennismakingsles yoga, yogatherapie of -coaching kan altijd ingepland worden.
Klik hier om je vraag te stellen of onmiddellijk een afspraak te maken
Wil je meerdere lessen na mekaar inplannen: laat me hier weten
speciaal op maat voor mij, online of offline in de yogastudio in opwijk
Yogatherapie
Als het fysieke alleen niet voldoende helpt, kunnen we naar de diepere lagen: emotioneel, mentaal, een meer therapeutische aanpak. Relaxatietechnieken, technieken om beter te slapen, ademhalingsoefeningen, technieken om beter te kunnen omgaan met stress, yogafilosofie, yogapsychologie, technieken om je veerkracht op te bouwen en je gelukkiger in het leven te staan.
Wil je meerdere lessen na mekaar inplannen: laat me hier weten
Yoga voor bedrijven
op locatie of in de yogastudio in Opwijk
Online, of offline
Je kan voor jouw werknemers heel wat kiezen: dat gaat van stoelyoga, met ademhalingsoefeningen, relaxatietechnieken, oogyoga, mindfulness & meditatie naar dynamische yoga. Deelnemers dienen geen voorafgaande kennis te hebben, we starten van 0 bij de basis. Maatwerk voor jouw bedrijf is van groot belang: dus klik hier om je aanvraag in te dienen, en het tarief te weten te komen.
Yoga voor speciale gelegenheden
Helemaal naar jouw hand gezet
Teambuildings, vrijgezellen, familie-onderonsjes, sporters, …
Alles kan op maat in de yogastudio in Opwijk, of bij u op locatie. Enkele ideeën: yoga in een park of in het bos als teambuilding, start-to-yoga als familie-onderonsje, cava-yoga als vrijgezellenfeestje, yoga op maat van sporters (voetbalploeg, tenniskameraden, volleybalploeg, basketbalploeg,...)
Kan ik zoveel sessies nemen als wil?
Ja hoor, je kiest zelf hoeveel sessies je wil, geen verplichting, voel je vooral vrij om een sessie in te plannen als je er nood aan hebt.
Hoeveel sessies zou ik nodig hebben om minder stress te ervaren, om rustiger te worden, om minder te piekeren, om minder angstaanvallen of paniekaanvallen te hebben, om niet meer te hyperventileren, ...?
Dat is heel moeilijk te zeggen op voorhand. In een eerste kennismakingssessie van 30 min kan er al wat meer duidelijkheid komen: boek hier je eerste kennismakingssessie
Kan ik beginnen of stoppen wanneer ik wil?
Ja natuurlijk. Je kan op elk moment een sessie inboeken, en op elk moment gewoon stoppen.
Ik weet niet goed waar juist beginnen, ik weet niet goed welke soort yoga, of welke sessie ik moet boeken?
Als je het niet weet, dan boek je best een kennismakingssessie van 30 min waarin ik je kan helpen met je vragen, en eens kan kijken of yoga of yogatherapie iets voor jou is.
