Welkom bij Zensa online

Hier kan je van start met je thuis-practice

In deze eerste video kan je kennismaken met yoga en meditatie

Je kan via deze audio leren mediteren.  Een korte meditatie die op gang helpt naar een Minful leven met minder stress

5 min meditatie : hoe leer ik mediteren.Sarah
00:00 / 09:22

Via deze audio krijg je meer zicht op de gedachten die jouw onbewust telkens meenemen.  Een korte mindfulness meditatie die jou rust brengt.

Geklets van je gedachtenSarah
00:00 / 08:26

​Hoe werkt het?

  • Via het online uurrooster kan je zien welke lessen beschikbaar zijn.

  • Net als bij een les in de studio boek je de les die je graag wil volgen.

  • Er zijn 2 soorten online lessen: ONLINE Live (op specifiek tijdstip) en ONLINE Platform (wanneer je wil)

ONLINE Live:  lessen die realtime live worden gegeven. Ieder in zijn eigen huis maar toch gezellig samen.

-Deze live sessies zijn via ZOOM (www.zoom.us)

-kostprijs: 8€ per les of met een maandabonnement van 49,50 € onbeperkt. Voordeel: met een maandabonnement heb je ook onbeperkt toegang tot het ONLINE Platform

Praktisch: 

  1. Ga naar www.momoyoga.nl/zensayogaopwijk

  2. Kies de les die je wil volgen. Je betaalt online.

  3. 30 minuten voor de sessie krijg je via e-mail alle info die nodig is om in te loggen en de sessie mee te volgen.

ONLINE Platform: onbeperkt toegang tot een database van vooraf opgenomen lessen. 

-met het 'maand onbeperkt-abonnement' kan je alle online lessen volgen, wanneer je maar wil.  

-verschillende lesstijlen : yoga, pilates en mindfulness. Voor ieder wat wils.  

-kostprijs : 49,5€ per maand voor onbeperkt toegang tot platform

 

Praktisch: toegang tot online platform

  1. Ga naar www.momoyoga.nl/zensayogaopwijk

  2. Klik op om het even welke les (ook al wil je die niet volgen).  Selecteer een tarief : 49,50€ onbeperkt online abonnement.  Je betaalt online.

  3. Vervolgens krijg je de link naar ons online platform in je mailbox.

  • Online lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd, ervaring, achtergrond.  Je hoeft er enkel een pc, tablet of smartphone te hebben.

  • Check je spamfolder! Hou er rekening met dat er soms ook vertraging op die mails kan zitten.  Als je reeds betaald hebt, je bent ingeschreven, en je ontving nog geen link een half uurtje voor de les start, contacteer ons dan.