Ontdek de magie en voordelen van Yoga Nidra
SLAPEND JOUW LEVEN & DAT VAN ANDEREN TRANSFORMEREN
Deze training leidt je op om anderen te begeleiden in Yoga Nidra, terwijl je je eigen transformatie meemaakt.
Yoga Nidra is de meest krachtige en diepgaande techniek waarbij je (in tegenstelling tot actieve vormen van yoga) in overgave lekker mag gaan liggen en luisteren. Dat alleen al klinkt heerlijk ontspannen, toch? Terwijl je bewustzijn actief is, bevind je je ergens tussen meditatie, slapen/waken en hypnose; je raakt in een diep ontspannen staat.
Door Yoga Nidra kun je onder andere blokkades en trauma’s opruimen, manifesteren, overtuigingen veranderen en het zelfhelend vermogen van je systeem aanspreken.
Ga lekker liggen en luister. Ervaar in eerste instantie ontspanning en diepe relaxatie, je komt tot een diepe rust fase. In tweede fase kan je een bijzondere, transformerende ervaringen hebben, die jou leven kan veranderen. Je wordt een ander mens.
Wil je niet alleen jezelf diepgaand transformeren met deze ‘Yogische Slaap’ (ja 1u Yoga Nidra staat gelijk aan 4u slaap), maar ook anderen, dan ben je heel welkom in deze fantastische 6 daagse opleiding.
Yoga Nidra wordt vaak verkeerd begrepen als slechts een vorm van ontspanning. Het is meer dan ‘gewoon maar liggen’. Liggen en ontspannen zijn echter nauwelijks een fractie van het enorme potentieel ervan.
Wat leer je:
-je leert hoe Yoga Nidra je hersenen beïnvloedt
-doordat jij je hersenen leert beïnvloeden, beïnvloedt het je hele leven (met slechts 15 min per dag)
-je ontspant meer dan diepgaand, je spreekt je onderbewustzijn aan, waardoor je door belemmerende patronen en slechte gewoontes kan breken
Gevolgen:
-je stress vermindert drastisch
-je bent in staat je slechte gewoontes aan te pakken en ze te veranderen naar gewoontes die je wel verder helpen
-je bent in staat heel snel op te laden (15 min) en je als herboren voelen (een sessie yoga nidra staat gelijk met 4u slaap)
-je bent in staat om om te gaan met trauma, verslaving, depressie, burn-out en angsten en weet ze naar jouw hand te zetten zodat je uit die negatieve spiraal komt en ze voor je gaan werken ipv tegen je
-je zelfhelend vermogen wordt op een duurzame manier geactiveerd en je kwalen en ziekteverschijnselen verminderen
Methodiek van het lesgeven:
-je leert deze vaardigheden eerst aan jezelf om er nadien anderen mee te inspireren
-je leert de taal van Yoga Nidra en het diepgaande werk erachter om er anderen mee te helpen
-je bent in staat om anderen op een veilige manier te begeleiden in een groepssessie of een één-op één sessie
Wat kun je verwachten?
-diepgaande beoefening: gedurende de 6 dagen duiken we diep in de theorie en praktijk van Yoga Nidra.
-certificering: aan het einde van de training ontvang je een officieel Yoga Alliance certificaat waarmee je Yoga Nidra-lessen kunt geven, of één-op-één sessies kunt leiden.
-kleine groepen: al onze trainingen worden bewust in kleine groepen gehouden om persoonlijke aandacht en begeleiding te waarborgen.
-een warme gemeenschap: je zult deelnemen aan een gemeenschap van gelijkgestemde mensen die geïnteresseerd zijn in innerlijke groei en ontspanning.
Onze Locatie
Onze yogastudio is een oase van rust en sereniteit, de perfecte plek om Yoga Nidra te verkennen en te leren. We zorgen voor een gezellige en comfortabele omgeving waar je je meteen thuis zult voelen. Er is altijd water en thee te verkrijgen.
Data en Tijden
Datum: vrijdagen 14/03, 21/03, 28/03, 04/04 en 25/04/2025.
Telkens van 9u30 tot 16u
Investering in jezelf
De investering in deze 6-daagse Yoga Nidra Teacher Training is 1250 euro. Dit omvat alle trainingssessies, inspirerend werkboek en je certificering.
Meld je nu aan!
Dit is jouw kans om een gecertificeerde Yoga Nidra leraar te worden en anderen te helpen de diepe rust te ervaren die Yoga Nidra biedt, en hun leven te transformeren. De plaatsen zijn beperkt, dus wacht niet te lang. Meld je vandaag nog aan en begin je reis naar innerlijke rust en diepgaande vervulling.
LESPLAATS, VERVOER EN PARKEREN De lessen vinden plaats in mijn yogastudio, Zensa Yoga, Stationsstraat 10, 1745 Opwijk
Met de wagen? Er is voldoende gratis parking in de straten in de nabije omgeving. In de Stationsstraat zelf, dien je parkeerschijf te zetten. Je kan je best parkeren op de parking van het station van Opwijk (op het einde van de Stationsstraat), dan stap je 2min naar de studio.
Met het openbaar vervoer? Zensa Yoga ligt op slechts 2 min. stappen van het treinstation van Opwijk. Er zijn ook buslijnen die vlakbij de studio stoppen.
Heb je nog vragen?
Vul dan het formulier in