Zensa Yogaweekend 2021

Yogaretreat 12/03, 13/03, 14/03/2021

met Bert & Sarah Peeters in Radadesh Durbuy

Weekendje me-time? 

Wil je er even tussenuit, even weg van de dagdagelijkse beslommeringen?  Je herbronnen in een hele mooie omgeving in de mooie natuur van de Belgische Ardennen, omringd door fijne mensen?  Wil je genieten van heerlijk vegetarisch of veganistisch eten, waar je ook kan bewegen op je eigen ritme?  Me-time waar jij op de eerste plaats komt.

Van vrijdagnamiddag 12 maart t.e.m. zondagnamiddag 14 maart 2021 organiseren Zensa Yoga, met gastheer en gastvrouw Bert en Sarah Peeters hun tweede yogaweekend. Deze retreat staat in het teken van zelfzorg, met 1 thema ‘Ahimsa’ (=non-violence), ofwel geweldloosheid en eerbied voor jezelf (en alle levende wezens) en het respecteren van je grenzen.

​Je mag je verwachten aan een heerlijk weekend middenin het groen, en toch dicht bij huis. ​We beoefenen een mix van yogastijlen (Hatha, Yin, Flow, Yoga Nidra,…), we beoefenen allerlei meditaties-technieken (o.a. klankschalen, …), we chanten mantra’s, we doen aan mindful-wandelen,.

Je kan ter plaatse massage boeken (liefst vooraf doorgeven), niet in de prijs inbegrepen. We eten gedurende het weekend volledig vegetarisch (2x ontbijt, 2x lunch, 2x avondeten)

Accommodatie & eten

We logeren in het prachtig kasteel Radadesh te Durbuy in de Waalse Ardennen.  Onze kamers zijn ingedeeld in privékamers of 4-persoonskamers met 4 bedden.  Het zijn lichtrijke nette kamers met zicht op de tuin en de mooie groene omgeving.

Het eten is volledig biologisch en vegetarisch en veel van de ingrediënten worden ter plaatse geteeld.  De maaltijden worden met hart en ziel bereid door lieve vrijwilligers.

8u ontbijt: brood, beleg, verse eitjes, yoghurt, granola, vers fruit, fruitsap, koffie en thee

13u lunch: heerlijke warme biologisch-vegetarische buffetformule met een dessertje

​18u diner: verse soep, brood, salade en kleine warme snack​

Planning

Vrijdag
aankomst vanaf 15u30
​verkenning van de kamers en het domein
18u diner
19u45 Bhalu Yoga Stretch / Yoga Nidra en meditatie

Zaterdag
8u Ontbijt
9u Hatha Yoga
11u Vrije tijd of mogelijkheid tot massage of gezamenlijke activiteit
13u Lunch en aansluitend Mindful wandeling
16u30 Omgeving verkennen
18u Diner
19u15 Leer over chakra’s, chanten, Restorative yoga & klankschalen meditatie
21u Mogelijkheid om Hare Krishna’s te gaan bewonderen

Zondag
​8u Ontbijt
9u Hatha Yoga
11u Vrije tijd of mogelijkheid tot massage of gezamenlijke activiteit
13u Lunch
14u30 afscheidsmoment – 15u15 bye, bye Radadesh

Prijs & inschrijving

Verblijf gedurende 2 nachten / Bedlinnen / Yogalessen & alle geplande activiteiten zoals omschreven in de planning / Eten (2x ontbijt, 2x lunch en 2x diner) / Vrij bewegen en vertoeven over het magnifiek domein van Radadesh

Prijs voor privé kamer: 395€
Prijs per persoon voor vierpersoonskamer: 295€

Plaatsen zijn beperkt, dus wacht niet te lang! Inschrijven doe je door een mail te sturen naar sarah@zensayoga.be . Je inschrijving is definitief na ontvangst van het volledige bedrag. Heb je vragen, stuur ze gerust!