Yoga samen met jouw bubbel? met 2, 3 of 4?

Wij organiseren dit op maat, bekijken welk moment past voor jouw bubbel. De les gaat door in onze studio of tuin. Dat kan een Yogales zijn of een les Pilates, meditatie- of mindfulness, aangepast aan je noden.

  • Start-to-Yoga

  • Mindfulness en meditatie

  • (pop)Pilates

  • Hot yoga

  • Relax yin yoga

  • Restorative yoga

Yoga-coaching of therapeutische yoga

heb je fysieke klachten, kan je niet goed slapen, vind je geen rust in onze maatschappij, weet je niet hoe je je stress kan aanpakken, je hoofd slaat op hol, je hebt daardoor te weinig energie, misschien … voor iedereen die de energie, of de fysieke capaciteit niet heeft om naar een groepsles te komen werk ik graag 1-op-1. We benaderen jouw klacht heel erg op maat. Dit kan éénmalig, maar ook in een yoga-coaching traject​.

in 1-op-1 begeleiding zijn we gespecialiseerd in:

  • Fibromyalgie en andere vormen van chronische pijn (EM, CVS,…)

  • Slaapproblemen en chronische slapeloosheid

  • Stress, angst en burn-out, depressie

  • Nek, schouder -en rugklachten

Corporate Yoga? originele teambuilding, een familie-uitje of een vrijgezellen-avond?

Wij organiseren dit op maat, bij u op de firma of in onze studio. Dat kan een Yogales zijn of een les Pilates, meditatie- of mindfulness aangepast aan uw noden.

  • Familie-yoga

  • Pilates

  • Hot yoga

  • Mindfulness en meditatie

  • Start-to-Yoga

  • Cava-yoga

Zensa Yoga Online // Corporate

Zensa Yoga ontwikkelde een online formule voor ondernemingen. In deze periode van voortdurend thuiswerken, blijken onze home offices niet altijd even ergonomisch te zijn. Gevolg : een dagelijkse beproeving voor rug, nek en schouders. Met ‘Zensa online corporate’ bied je als werkgever een gepersonaliseerd online platform aan gericht op Yoga voor Rug, nek en schouders, Mindfulness, start-to- yoga,…

Zensa Yoga Online Corporate = videoplatform + zoom.

1.Onbeperkte toegang tot online videoplatform : eigen lichaam en mind gezond houden: met aandacht voor de rug, nek en schouders alsook mindfulness, start-to-yoga, ….

2.Live Zoomlessen: verbinden met collega’s. Met de camera aan, samen op hetzelfde tijdstip, online yoga les volgen.

Met onbeperkte toegang tot het online yoga, pilates en mindfulness videoplatform, gaan jouw medewerkers thuis aan de slag met hun eigen work-out. Medewerkers van je onderneming volgen lessen, waar en wanneer het voor hen past en op hun eigen tempo. Dit kan op een pc, laptop, tablet of smartphone.

Zensa Yoga Online // Corporate is een fantastisch instrument om in Corona-tijden je medewerkers toch wat te verbinden via live Zoomlessen alsook een platform aan te reiken met aandacht voor rug, nek & schouders.

  • online videoplatform, gepersonaliseerd met het logo van uw onderneming.

  • meer dan 100 videolessen : Yoga, Pilates & Mindfulness

  • 10 verschillende yoga-stijlen

  • speciale aandacht voor rug, nek en schouders

privé-les iets voor jou? op zoek naar yoga in uw onderneming? contacteer ons.