Project omschrijving

Yoga Flow

 

Reserveer online

Yoga Flow

 

Reserveer online

De yoga teacher loodst je doorheen een flow aan ontspanningsoefeningen en spierverstevigende oefeningen. Een les waar kracht, flexibiliteit, evenwicht en ademhaling centraal staan. Tai-chi, zonnegroeten, evenwichtsoefeningen, heupopeners, stretchoefeningen en een mindfulness-relaxatie komen allemaal aan bod. Een workout die je lichaam verstevigt en je geest vrijmaakt. Een verbeterde lichaamshouding, een strakker lichaam en het gevoel van totale ontspanning zijn de elementen die deze les tot een succes maken. Bekijk hieronder een fragment uit een Yoga Flow sessie.

Reserveer online

Misschien heb je ook intresse in de volgende lessen?

Take some time. Treat yourself. You deserve it.