Project omschrijving

Warm Pilates

Reserveer online

Warm Pilates

Reserveer online

In deze les op 30 graden voer je basis Pilates-oefeningen uit, zonder muziek.  De snelheid van deze les en van de bewegingen ligt lager dan de ritmische Pop Pilates.  De oefeningen werken dieper in op je spieren (spierverstevigend) en je werkt aan de flexibititeit in je lichaam.  Je verstevigt je volledige lichaam (niet alleen je core-spieren), bovendien krijgt je lichaam een detox door op 30 graden te werken.  Ben je een geoefend Pilates-student, of ben je nieuw?  Iedereen kan op elk moment instappen, iedereen welkom!

Breng een grote handdoek mee voor op je matje (matjes zijn steeds gratis te gebruiken in de studio), je kan bij ons een grip-doek= antislip handdoek huren 2€ of aankopen 20€.

Reserveer online

Misschien heb je ook intresse in de volgende lessen?

Take some time. Treat yourself. You deserve it.