Liefste vrouw
Ziezo, de beloofde video met slaapadvies
Kijk even in je inbox en voeg Zensa toe aan je contacten zodat geen enkele mail verdwijnt. Antwoord gerust even met een warme hallo zodat je mailprogramma onze berichten herkent.
Bekijk nu eerst deze korte video over slaap. Je ontdekt waarom nachten rond drie uur vaak onrustig aanvoelen en hoe je lichaam weer zacht kan terugschakelen naar herstel.
Waarom deze gids nu het verschil maakt
Je wordt rond drie uur wakker en je gedachten blijven doorgaan. Overdag voel je je moe en prikkelbaar. Je kent al tips, maar je mist een zachte gids die vertelt wat je wanneer het best gebruikt.
De Zensa Slaapgids in één oogopslag
Je ontvangt een digitale gids met heldere uitleg, begeleide audio en haalbare rituelen die je nachtrust voelbaar verdiepen.
- 50+ pagina’s met praktische uitleg
- Audio voor progressieve spierontspanning en ademregulatie
- Concrete avondroutines richting herstel
- Een handige slaapchecker om meteen te weten welke oefening past
€49Lanceringstarief
Wat andere vrouwen ervaren
“Voor het eerst in maanden sliep ik door. De audio hielp me zo zacht landen.”
“Geen ingewikkelde theorie, gewoon concrete stappen die werken. Dank je, Sarah.”
“Ik voel me overdag rustiger en ‘s nachts minder alert. Alsof mijn systeem vertrouwen leert.”